民間有“坐月子”的說法，但產后長時間臥床并非是一件好事，27歲的產婦劉女士為此險些失血過多休克，幸虧被發現及時送到醫院，經過治療目前已康復。昨天，青島婦兒醫院產科專家表示，對產婦而言，產后“戀床”是大忌，適量的運動可以避免子宮積血、出現大出血的情況。

　　戀床10天誘發大出血

　　昨天，青島婦兒醫院產科接診了一名急病號，這名27歲姓劉的產婦，在家里突然出現了大出血的癥狀，家人發現立即送到醫

院就診。“這名產婦來到醫院后，我們發現她出血情況嚴重，正常情況下，產婦在產后4到6周時間內，總的出血量為300毫升到500毫升之間。”婦兒醫院產科副主任孫越告訴記者，劉女士一次性流血就達到了500毫升，血量比較大，如果不及時采取措施，隨時會休克甚至能危及生命。

　　孫越說，經過救治后劉女士康復起來。“誘發劉女士突然大出血的原因是她太戀床了，出院后一直在家里躺著，很少下床走動。”孫越遺憾地說，劉女士產后住院4天，各方面情況都很不錯，但回家后，她不愿意用母乳喂孩子，每天在家躺床上休息，不愿意動彈，結果因為躺的時間太長誘發大出血。

　　曾有孕婦為此丟了命

　　孫越表示，產婦生產后并非不動彈，而是要適量運動，避免子宮出現積血的癥狀。“即便是剖宮產的產婦，在產后8小時以后也可以適量運動。”孫越告訴記者，有一名200多斤的產婦因為不運動，為此付出了生命的代價。孫越說，這名體重有200斤的產婦，產后因為體重的原因，一直躺在床上，結果出現了肺栓塞導致猝死。

　　記者了解到，近年來的臨床資料表明，孕產婦是肺栓塞的高危對象之一。有媒體報道稱，孕產婦在妊娠和分娩階段發生肺栓塞的幾率是同樣年齡非孕產婦的5倍之多，而在產后發生肺栓塞的幾率更高，往往超過妊娠期和分娩期。因此，無論是孕期還是產后都要警惕肺栓塞的發生與發展。

　　產后應該適量運動

　　產婦在生產后應該如何適量運動呢？“順產產后活動，有利于子宮腔積血排出，有利于子宮收縮，防止下肢靜脈血栓形成，利于腸蠕動，增進食欲，減少便秘。”孫越說，產后運動由簡單項目開始，依個人忍受程度逐漸增加，避免勞累，運動時有出血或不適感時，應該立即停止。(記者 王磊江)