3月18日，是全國愛肝日。記者采訪也了解到，隨著人們生活水平的提高，脂肪肝、酒精肝等富貴肝病患者越來越多，尤其是酒精肝患病人數增長明顯，且患者越來越年輕。專家表示，過度飲酒或混搭喝含有酒精成分的各種飲品，造成酒精肝甚至肝癌的概率會大大增加。

　　A 拿酒當水喝，把肝喝壞了

　　28歲的張強(化名)是市北區某酒吧的老板，最近他總是覺得身體不舒服，甚至出現消化道出血等癥狀，到醫院一檢查，竟然是

　　張強跟醫生說，自己初中畢業后沒有考上高中，就出來打工，小年輕講義氣好面子，尤其喝酒的時候，不能喝也得硬撐著。別看他年齡不大，但是他的酒齡已經有10多年了，一年前自己開了一間小酒吧后，喝得更厲害了，水基本不喝，渴了就直接喝啤酒。

　　喝酒讓張強擺平了很多事，但是每天這么啤酒、白酒、紅酒各種酒混搭著喝，讓他年紀輕輕就把肝給喝壞了。“你的肝就像在酒里泡著，拿出來捏一把都能滴出酒來。”當聽到醫生診斷自己為酒精肝的時候，張強很吃驚，自己平常身體也都挺好的，怎么突然就這樣了呢？青島第六人民醫院肝病九區溫子榮主任解釋說，酒精肝全稱為酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和肝硬化等一系列程度不同的肝臟損害。其最大的特點就是善于“潛伏”，在初期幾乎沒有明顯癥狀，不容易發現，而一旦出現明顯臨床癥狀，比如肝區不適、食欲不振、惡心嘔吐，消化道出血等，就說明病情已經很嚴重了。

　　B “混酒”更易引發酒精肝

　　近年來，隨著人們生活水平的提高，脂肪肝、酒精肝等患者越來越多，尤其是酒精肝患病人數增長很快，而且呈年輕化趨勢。“具體的增長比例不好確定，但是從門診上可以很明顯地感覺出來，20多歲就患上酒精肝的患者明顯多了。”青島第六人民醫院的侯青順主任說，患者的行業特征也比較明顯，30至45歲應酬多的商務人士、銷售人員、生意人等是高危人群，而且病情都相對比較嚴重。

　　侯主任介紹，“酒精進入人體后只有10%自腸胃排出 ，而90% 都是在肝臟中代謝，過量飲酒對肝臟的傷害非常大，而喝高度白酒以及白酒、紅酒、啤酒混著喝危害最大。”侯主任說，現在有的人醉酒以后，愿意服用一些解酒藥，其實解酒藥對肝臟也沒有好的影響，不僅不能保護肝，有時反而會造成二次傷害。

　　侯主任告訴記者，近兩年到肝病門診就診的約有三分之二是男性中年患者，余下的三分之一是青年患者和女性患者，而酒精攝入過度是主要禍首。

　　C 定時體檢、適量飲酒

　　侯主任提醒，經常喝酒的人，一定要定時體檢、適量飲酒。灑精對肝細胞有嚴重的損害作用，飲酒必然會使病情迅速惡化，臨床病例分析也表明，過度飲酒或飲用含有酒精成分的各種飲料，肝硬化和肝癌的發生概率會大大增加。

　　“少吃高熱量、高膽固醇的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。”侯主任還說，飲食要葷素搭配，加速新陳代謝，以減輕肝膽的負荷。再有就是加強體育鍛煉，多做戶外活動，如散步、游泳、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健的目的。日常生活、工作中也要盡力做到樂觀開朗、心情愉快。（記者 尚青龍 實習生 王靜）