網傳長期被鬧鐘驚醒可致高血壓 上班族嘆傷不起
來源：楚天都市報-- 2012-11-03 16:44:47 字號：TT
“長期被鬧鐘鬧醒將導致慢性壓力，增加精神壓抑、高血壓、心臟病的患病風險。”最近，這條微博被轉得很火，對于這種觀點，專家表示認同。
據一項不完全調查顯示，每天早上被鬧鈴吵醒或家人叫醒的上班族占八成以上。廣州軍區武漢總醫院神經內科主任醫師陳文軍說，睡眠時人體處于全身松弛狀態，若毫無準備突然被驚醒，相當于午夜驚夢，不論是血壓還是心率、腎上腺素水平都會迅速上升。長期如此被鬧醒，會給心血管帶來壓力
陳文軍提醒，一般來說，睡到自然醒對身體最有利。但對于大多數人來說，使用鬧鐘還是比較普遍的一種方式，可以將鬧鈴設成“漸強”模式，同時盡量選擇輕柔一些的音樂鬧鈴。
分享到： 
-
-
相關鏈接
相關閱讀青島新聞
- 10-26·朗讀莫言小說治高血壓職業病
- 10-18·科室在糖尿病、甲狀腺疾病、內分泌性高血壓、代謝性骨病及肥胖等方面有深入研究。
- 10-17·高血壓低齡化 看看你家孩子有無下列征兆
- 10-17·高血壓低齡化 看看你家孩子是否符合
- 10-15·27歲小伙突發心梗 市立醫院提醒高血壓患者盡早就醫
- 10-11·科室專于中西醫結合治療胸痹心痛病、高血壓、心衰病、心悸等疾病，中西并重，以中為主。
- 10-11·李主任擅長中西醫結合診治冠心病、高血壓病、心功能不全、心律失常、失眠等疾病及疑難病。
- 10-11·高血壓患者的飲食指導
- 10-11·警惕高血壓患者的認識誤區
- 10-09·15歲以上青島人4成患高血壓 吃海鮮多攝入大量膽固醇
- ·