怎樣預防白癜風：
    1.加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液循環，提高自身的免疫能力，預防白癜風。
    2.禁煙戒酒。避免繼續危害人體免疫功能對皮膚產生損傷性的刺激。
    3.禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應盡量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等）。
    4.避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色的作用。一般常見于化妝品、消毒劑、橡膠制品中，使用要慎重。染發劑中含有苯胺類物質，不宜使用。了解怎樣預防白癜風的知識需注意避免接觸此類化學物品。
    5.講究著裝。衣物應盡量寬松，以不防害皮膚血液循環為度�；�纖織物及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚過敏反應。
    6.謹防外傷。包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷，容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
    7.防止環境污染。我們要知道怎樣預防白癜風，還要做到避免環境污染。預防白癜風措施選用綠色食品（無污染無蟲害食品）外，注意科學清除糧食、蔬菜及水果中的殘留農藥是十分必要的。
    8.糾正偏食，養成良好的飲食習慣，在日常生活中要做到合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對本病的預防和治療具有重要意義。
    9.保持良好的心態：良好的情緒能興奮交感神經，使人面色紅潤、容光煥發。而不良情緒則使人形容憔悴、愁眉不展。日久會精神抑郁，有誘發白癜風的可能。因此我們在日常生活中要保持一個良好的心態，學會調節自己的不良情緒。這樣可以有效地預防疾病的發生。