白癜風的發病率越來越低，兒童患白癜風的概率每年都會成倍的增長，所以作為家長的您，我們要避免孩子患上此類病癥，所以我們要從食物上抓起，下面我們就介紹一下

　　1、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時，應忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒;忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。

　　2、日常飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對防止白癜風有利。

　　3、在日常生活中要適當地多吃一些富含天然微量元素的食物。白癜風患者由于血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝導致白癜風。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。這樣就不會出現由于長期微量元素的缺乏而導致白癜風。

　　治愈白癜風唯一的方法就是接受科學的治療，且做到防治結合，這樣才能徹底消除白斑的困擾，讓白癜風患者重新擁有健康肌膚。