??? 青島便民服務》

????下雨可不僅僅是出行不方便或者帶來清涼，一旦發生暴雨、泥石流等自然災害，也很有可能會出現次生的水污染、食物中毒和傳染病暴發事件。加之目前正值消化道傳染病流行季節，致使傳染病發生的風險加大。

????如何預防傳染病，特別是痢疾、感染性腹瀉等腸道傳染病？專家給出以下八點建議。

????1、雨水泡過不要吃

????現在正值夏季，濕度大、溫度高，食品很容易受到細菌、霉菌等污染，所以注意飲食衛生非常重要。不食用受污染的食品，如被雨水浸泡過的或受其他原因污染的食品；不吃霉變米面，不吃未洗凈的瓜果；盡量不吃生冷食物；如果暫時不能保證新鮮烹調的食物供應，建議可食用合格的袋裝食品。

????2、個人衛生很重要

????夏季外環境非常利于腸道傳染病病原微生物繁殖和傳播。因此養成良好的個人衛生習慣尤為重要。要注意家庭和個人衛生，一定要勤洗手。接觸了臟東西要洗手，飯前便后要洗手，吃零食前后也要洗手。外出回家后要洗手。洗手時，要用清潔的流動水清洗。擦手用的毛巾必須干凈。特別是要關注和加強護理家中的老人和孩子。

????3、飲水要燒開

????受災地區的市民特別要注意飲水衛生安全，建議應飲用開水或瓶裝水，不要飲用生水或地表水；以防水源水被污染造成的疾病傳播。

????4、接觸雨水及時清洗

????由于暴雨期間一些居民經常接觸到雨水，建議接觸雨水后要用清水充分清洗干凈，以免引發各種皮膚炎癥。

????5、生活有規律

????受災后，要合理安排每天的時間，避免過度勞累，要注意天氣變化，隨時增減衣服，積極預防感冒。

????6、清理周圍衛生

????注意經常及時地清理居室周邊雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，同時注意防蚊和滅蠅。

????7、衛生環境早干預

????受災嚴重的地區要特別做好廁所、垃圾、糞便管理等關鍵環節的衛生，提早采取必要的衛生干預措施，確保“大災之后無大疫”。

????8、關注身體

????一旦出現不適，及時到附近醫療機構就診。發現飲水出現異常時要及時報告當地衛生部門。